Виды спорта

Плавание – это олимпийский водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время. Независимо от вида плавания, под водой пловцу разрешается проплыть не более 15 метров (на старте или после поворота).

Стили плавания в бассейне. В спортивном плавании существуют 4 стиля:

Кроль – самый быстрый вид плавания, который характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, ноги при этом попеременно поднимаются и опускаются.

Кроль на спине — стиль плавания, который визуально очень похож на обычный кроль. Спортсмен также совершает попеременные гребки руками с попеременным поднятием и опусканием ног, но плывет на спине и совершает пронос прямой рукой над водой.

Брасс – вид плавания, в котором спортсмен лежит на груди, а руками и ногами выполняет симметричные движения в плоскости, которая параллельна водной поверхности.

Баттерфляй — один из наиболее технически сложных и утомительных видов плавания. При передвижении баттерфляем спортсмен совершает широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, а ноги и таз совершают волнообразные движения. Считается вторым по скорости после кроля.

В плавание существует вольный стиль, под ним принято понимать дисциплину, в которой спортсмену разрешается плыть любым способом. В настоящее время все спортсмены используют кроль, так как он является самым быстрым стилем.

Экипировка. Экипировка для плавания призвана обеспечить максимальный комфорт, а также снизить сопротивление воды. К плавательной экипировке относятся:

Плавательная шапочка – головной убор для плавания в воде, защищает волосы пловца от хлорированной воды. Плавательные шапочки бывают: латексные, силиконовые, тканевые и комбинированные.

Плавки или спортивный купальник – трусы для плавания из специального материала (полиамид с добавлением лайкры или смесь полиэстера с ПБТ).

Очки для плавания – аксессуар для спортивного плавания, который призван обеспечить нормальное зрение под водой, а также защищают глаза от хлорных испарений.

 В настоящее время в МАУ СШ "Комплекс Молодежный" открыты три тренировочные группы (спортивной специализации), четыре группы начальной подготовки и двадцать три оздоровительные группы по плаванию.

Тренеры:

- Кузов Михаил Владимирович, Мастер спорта СССР, высшее профессиональное образование, высшая квалификационная категория, стаж работы: 34 года;

- Галушкин Сергей Николаевич, высшее профессиональное образование, вторая квалификационная категория, стаж работы: 39 лет;

- Малащенко Кирилл Эдуардович, кандидат в мастера спорта, среднее профессиональное образование, вторая квалификационная категория, стаж работы: 5 лет;

- Матвиенко Яна Викторовна, высшее профессиональное образование, стаж работы: 2 года;

-Панеева Олеся Игоревна, незаконченное высшее профессиональное образование, стаж работы: 5 лет;

- Самсонов Григорий Романович, кандидат в мастера спорта, среднее образование, стаж работы: 1 год.

Занятия платные. Сведения о тарифах, правилах приема, необходимых документах можно посмотреть на сайте в разделе «Информация».

План домашних недельных тренировок для групп Начальной подготовки по плаванию.

План домашних недельных тренировок для Тренировочных групп по плаванию. 

Нормативы по плаванию для зачисления в НП-1

Нормативы по плаванию для зачисления в Т-1

Нормативы по плаванию для перевода в НП-2 и НП-3

Нормативы по плаванию для перевода в Т-2, Т-3, Т-4, Т-5

Вложения:

Списки оздоровительных групп по плаванию до года

Списки оздоровительных групп по плаванию свыше года

Списки групп начальной подготовки по плаванию